Mein Angebot
Ich biete meine psychotherapeutischen Sitzungen momentan ausschließlich online an. Das ermöglicht Ihnen maximale Flexibilität – egal, ob Sie viel reisen, in einer anderen Stadt leben oder einfach den Komfort schätzen, die Sitzungen in Ihrer gewohnten Umgebung wahrzunehmen. Studien zeigen, dass Online-Therapie ebenso wirksam ist wie Präsenzsitzungen und dabei oft leichter in den Alltag integriert werden kann.
Einzeltherapie
Die psychotherapeutische Begleitung unterstützt Sie bei Depressionen, Ängsten, Erschöpfung, Selbstwertproblemen, inneren Konflikten oder belastenden Lebensphasen. Gemeinsam finden wir neue Perspektiven, stärken Ihre Selbstwirksamkeit und fördern psychische Gesundheit – fundiert, transparent und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Typische Themen:
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Depression & Burnout
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Angst- und Panikstörungen
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Posttraumatische Belastungsreaktionen
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Lebenskrisen & Selbstwertprobleme
Coaching
Coaching richtet sich an Menschen in Übergangsphasen, Entscheidungsprozessen oder beruflichen Veränderungen. Hier geht es nicht um die Behandlung psychischer Erkrankungen, sondern um klare Ziele, neue Perspektiven und konkrete Umsetzungsschritte.
Typische Anliegen:
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Persönliche Entwicklung & Selbstreflexion
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Stressmanagement & Work-Life-Balance
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berufliche (Neu-)Orientierung
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Umgang mit Leistungsdruck oder Überforderung
Paartherapie
Ich begleite Sie als Paar bei wiederkehrenden Konflikten, Kommunikationsschwierigkeiten, Vertrauensbrüchen oder emotionaler Entfremdung. Ziel ist eine Stärkung Ihrer Beziehung auf Augenhöhe – mit Raum für Klarheit, Begegnung und gemeinsame Entwicklung.
Typische Themen:
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Konflikte und destruktive Muster
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Nähe und Distanz
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Beziehungskrisen und Entscheidungsfragen
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Belastung durch äußere Umstände (z. B. Kinderwunsch, Fernbeziehung, Affären)